¿Que es la Obesidad?

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¿Qué es   la obesidad?

Es un desequilibrio energético, es decir, cuando la reserva  natural de energía es almacenada en forma de grasa corporal— se incrementa hasta un punto en que pone en riesgo la salud o la vida.

La obesidad son factores de riesgo para numerosas  enfermedades, entre las que se incluyen la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer.

¿Cómo sabemos que estamos subiditos de peso?

Bueno el IMC (Índice de Masa Corporal),  es un método matemático con el que se puede evaluar el peso corporal de una persona en relación con su estatura. Para ello, en primer lugar, hay que medir el peso corporal y la estatura; el primero se expresa en kilogramos y el segundo, en metros. A continuación, se divide el peso por el cuadrado de la estatura. El valor que resulta de esta operación, y que suele ser en torno a 20, es el índice de masa corporal.

En función del sexo y de la edad de la persona cuyo IMC se ha calculado existen diferentes tablas para evaluar el IMC. Los hombres de entre 18 y 24 años de edad con un índice de masa corporal de entre 20 y 25 tienen un peso normal. Si este valor es inferior a 20, indica una falta de peso. Los individuos con un IMC superior a 25 presentan un ligero sobrepeso; si es superior a 30, son obesos; y, por encima de 40, presentan una obesidad extrema. A los hombres mayores se les aplican unos límites de IMC superiores.

Las mujeres de entre 18 y 24 años de edad con un IMC de entre 19 y 24 tienen un peso normal. Por debajo de 19, tienden a tener falta de peso y a partir de 24 empieza el sobrepeso. Este no es severo hasta que se alcanza un IMC de 39. Igual que en el caso de los hombres, a las mujeres mayores se les aplican límites superiores.

En los niños no se aplican números absolutos para determinar si su peso corporal se encuentra dentro del margen normal a partir del IMC, sino que su IMC se compara con el promedio de otros niños.

Fórmula BMI / IMC:

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