Domina tu Ansiedad en 10 Días

¡Libérate de la ansiedad y recupera el control de tu vida en solo 10 días!

**¿Estás listo para dejar atrás la ansiedad y vivir una vida plena y tranquila?**

Evento 100% on-line

ESTE DOMINGO 18 FEBRERO

Únete a nuestro mini taller «Domina tu Ansiedad en 10 Días» y descubre cómo reducir la ansiedad de forma natural y efectiva, sin necesidad de recurrir a medicamentos.

¿Qué obtendrás con este taller?

Aprenderás técnicas probadas para calmar tu mente y relajar tu cuerpo.

Descubrirás estrategias para manejar el estrés y las preocupaciones diarias.

Establecerás rutinas saludables que promuevan el bienestar emocional.

Diseñarás un plan de acción personalizado para reducir tu ansiedad en solo 10 días

QUE ES LO QUE APRENDERAS:

Técnicas de respiración y relajación: Descubrirás técnicas efectivas de respiración y relajación para calmar la mente y el cuerpo en momentos de ansiedad.
Gestión del estrés y las preocupaciones: Aprenderás estrategias prácticas para manejar el estrés cotidiano y las preocupaciones, ayudándote a sentirte más equilibrado y en control.
Establecimiento de rutinas saludables: Descubrirás la importancia de establecer rutinas saludables en tu vida diaria, incluyendo el sueño, la alimentación y el ejercicio, para promover el bienestar emocional y reducir la ansiedad.
Identificación de pensamientos negativos: Aprenderás a identificar y desafiar los pensamientos negativos que contribuyen a la ansiedad, permitiéndote cambiar tu perspectiva y mejorar tu estado de ánimo.
Creación de un plan de acción personalizado: Diseñarás un plan de acción paso a paso para reducir tu ansiedad en solo 10 días, con metas claras y herramientas prácticas para mantener tu progreso a largo plazo.

Quien soy

Gino Dante Giurfa Seijas, experto en salud natural y preventiva, con estudios en Naturopatía y Acupuntura en la Universidad de California. Presidente Fundador de la Organización Mundial de Terapeutas Alternativos y Complementarios. Autor de libros sobre Reiki y salud natural. Líder en investigaciones sobre tratamientos naturales para el cáncer y la diabetes. Actualmente desarrolla la primera Clínica Holística de Salud Natural en Oxapampa, Perú. Organizador de congresos internacionales de salud holística. Maestro en Reiki y especialista en Radiestesia y Astrología Médica.

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Etiquetado ansiedad